Selbsthilfe-Seminar: Stärkung im Umgang mit Ängsten und innerer Anspannung
Ein Seminar mit Techniken und Übungen aus der Akzeptanz- und Commitment- Therapie (ACT), zur Verbesserung der Lebensqualität bei innerer Anspannung und ein unterstützendes Angebot bei Angstzuständen
Hinweis zur Teilnahme:
Bei ausgeprägten Symptomen (z. B. Panikattacken) ist es notwendig, die Teilnahme im Vorfeld mit der behandelnden Hausärztin bzw. dem Hausarzt oder der Psychotherapeutin bzw. dem Psychotherapeuten abzustimmen – idealerweise schriftlich.
Wichtiger Hinweis:
Dieses Seminar stellt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung dar. Es handelt sich um ein begleitendes Selbsthilfe-Angebot, das zur Stabilisierung und Förderung des eigenverantwortlichen Umgangs mit psychischen Belastungen beitragen kann.
Ein Seminar mit Techniken und Übungen aus der Akzeptanz- und Commitment- Therapie (ACT), zur Verbesserung der Lebensqualität bei innerer Anspannung und ein unterstützendes Angebot bei Angstzuständen
Hinweis zur Teilnahme:
Bei ausgeprägten Symptomen (z. B. Panikattacken) ist es notwendig, die Teilnahme im Vorfeld mit der behandelnden Hausärztin bzw. dem Hausarzt oder der Psychotherapeutin bzw. dem Psychotherapeuten abzustimmen – idealerweise schriftlich.
Wichtiger Hinweis:
Dieses Seminar stellt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung dar. Es handelt sich um ein begleitendes Selbsthilfe-Angebot, das zur Stabilisierung und Förderung des eigenverantwortlichen Umgangs mit psychischen Belastungen beitragen kann.
Ein Seminar mit Techniken und Übungen aus der Akzeptanz- und Commitment- Therapie (ACT), zur Verbesserung der Lebensqualität bei innerer Anspannung und ein unterstützendes Angebot bei Angstzuständen
Hinweis zur Teilnahme:
Bei ausgeprägten Symptomen (z. B. Panikattacken) ist es notwendig, die Teilnahme im Vorfeld mit der behandelnden Hausärztin bzw. dem Hausarzt oder der Psychotherapeutin bzw. dem Psychotherapeuten abzustimmen – idealerweise schriftlich.
Wichtiger Hinweis:
Dieses Seminar stellt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung dar. Es handelt sich um ein begleitendes Selbsthilfe-Angebot, das zur Stabilisierung und Förderung des eigenverantwortlichen Umgangs mit psychischen Belastungen beitragen kann.