Was Dich erwartet:

Ein achtsamer Raum, in dem Du Dich selbst mit liebevollem Blick betrachten darfst – mit allem, was Dich ausmacht.

• Achtsamkeit: den Moment bewusst erleben

• Den inneren Kritiker verstehen

• Selbstmitgefühl entwickeln und stärken

• Reflexion Deiner Lebensbereiche: Was nährt Dich, was bremst Dich?

• Eigene Werte und Bedürfnisse erkennen

• Dankbarkeit als Ressource entdecken

• Das Glücksgefühl verankern – in Kopf, Herz und Körper

Für wen ist dieser Workshop geeignet?

Für alle, die sich selbst wieder näherkommen möchten. Für Menschen, die spüren: Es ist Zeit, sich selbst wichtig zu nehmen – und sich ganz bewusst etwas Gutes zu tun.

Egal ob für den eigenen Alltag oder als wertvolle Erfahrung für die Arbeit mit anderen: Dieser Workshop schenkt Dir neue Perspektiven und echte Verbindung zu Dir selbst.

Ziel des Workshops:
Indem Du die Inhalte nicht nur verstehst, sondern am eigenen Körper erfährst, gewinnst Du tiefe Einblicke in die Wirkung therapeutischer Tools.

Ein Perspektivwechsel, der Dein Einfühlungsvermögen stärkt – ob für Deine Klient:innen oder für Dich selbst.